/عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید/ مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود، اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟